划船器是安装于户外的小区健身器材，因而锻炼时要注意季节、天气变化。不同的季节要有不同的运动安排，在小雨天、雪中锻炼要注意安 全，锻炼后及时更换衣物，在寒冷、大风雪、雨雾等恶劣天气时，不宜锻炼。

  刚开始锻炼时，运动的幅度不宜过大，运动速度不宜过快。

要  注意对运动项目、活动内容的选择，要根据锻炼者自身的年龄特点、身体状况、爱好及客观条件选择运动项目和内容。

  锻炼前，要做好充分的准备活动，运动后，要注意放松和整理活动，以助于疲劳的恢复。

  产品名称：划船器；

  外形尺寸：1350 x 920 x 900 mm；

  材质：国标钢材，114管材；

  管材厚度：2.5mm；

  质保：5年；

  安装方法为：埋地和打胀螺丝两种；

  功能：增强腰、腿部力量，按摩腰、背及神经系统。缓解疲劳、活动经络。

  小区健身器材系列产品颜色分为：红黄搭配、蓝黄搭配；（根据客户需求调配颜色，需定做）；管材选用国标钢材，壁厚2.5mm；焊接牢固美观，表面经过3道防锈处理工序，整体双层静电进口低碳环保粉末喷塑。