关于我们 产品中心
咨询热线:

18031796139

联系我们

沧州浩然体育器材有限公司
邮箱:2148164142@qq.com
手机:18031796139
电话:18031796139
地址:河北省沧州市盐山县

公司新闻

小区常见的健身器材有哪些

发布时间:2020-12-14 点击量:29

  随着生活质量的提高,肥胖,缺乏运动就成了一个很大的问题,为了提倡健身运动,现在很多的小区,公园都逐渐的建设起来了自己的健身场所,如今大多数的小区都配备有小区健身器材,小区健身器材为小区中带给了快乐和身体健康,也促进了邻里之间的和睦。


  根据锻炼目的不同,小区健身器材可分为四类:


  1、有氧耐力运动器材,如太空漫步器、太极云手、跑步器。


  2、柔韧性锻炼器材,如上肢牵引器、扭腰器、压腿杠、伸背器。


  3、增强力量器材,包括腰力锻炼器、蹬力器、多功能上肢锻炼器、腰腿锻炼器、健骑机。


  4、放松器材,如滚筒、双人腰背按摩器等。


  小区健身器材一般是指户外路径健身。比如:按摩器,单双杠,漫步机等等。按照国家标准有2011国标及以前的老国标。新旧国标差距也很大。一般这类器材是需要埋地施工的,请考虑自身小区的地面情况,也有放在架空层的。


  下面解答几款常见的小区健身器材使用方法:


  一、三人扭腰器


  增强腰部、腹部肌肉力量,改善腰椎及髋关节柔韧性、灵活性,利于健美体形。使用时站在或者坐在转盘上,左右扭动要,较大幅度转腰活动使腹部肌肉牵张放松,起到通经活络促进气血畅通,强腰固肾作用,适用于腹部运动障碍、体弱肾虚、腰肌劳损及周身疲乏等症。


  二、双人漫步机:


  主要锻炼增强人体下肢的活动能力,改善髋关节的灵活,运动时双手扶住前段扶手,保持身体的平衡,双脚踩在下部踏板中,双腿有规律的前后摆动,注意:踏板底部一般都是有漏水孔,小孩子在旁边玩时,注意不要让将手指伸入其中,避免伤害到孩子。


  三、健骑机


  这也是一种常见的小区健身器材,使用的时候坐在座位上,双手拉动手柄的同时双脚踩下踏板,往返进行运动。它所提供的是一种全身运动,可以提高四肢、腰、腹、背部等的协调能力,还可以增强心肺功能。


  四、太极推盘:


  太极推盘也是一种常见的小区健身器材,它是由一根立杆加四个圆盘组成的。锻炼的时候应当身体直立或者蹲马步,双手握住转盘的手柄,向相同或者相反的方向慢慢转动,如同太极推手一般。它主要是锻炼人的肩、肘、腕、膝等关节的活动能力。


  小区里的健身器材顾名思义就是用来服务业主的,小区里常见的健身器材就算对于70岁以上老人也容易上手,所以只要小区里有装健身器材地方,便聚集了不少老年人。最后预祝各位,身体健康!


  沧州浩然体育器材有限公司专门生产各种篮球架小区健身器材乒乓球台体育用品。同时可以为客户提供一站式采购服务,期待与您合作共赢。咨询采购电话:15130725389。

小区健身器材

本文网址:http://www.zghrty.com/gsxw/385.html

冀公网安备 13092502000447号